Opis

Pomarańcza jest owocem cytrusowym. Oprócz tego, że ma bardzo przyjemny zapach, jest też bardzo soczysta i dostarcza wiele korzyści dla naszego zdrowia. Pomarańcza jest bardzo wszechstronnym owocem. Można ją spożywać na wiele sposobów i nie traci swojego pysznego smaku i swoich właściwości. Dzięki pomarańczy, możemy przygotowywać pyszne desery, soki, sałatki i inne potrawy. Owoc ten jest znany na całym świecie, zarówno dzięki swojemu smakowi jak i pozytywnemu wpływowi na nasze zdrowie. W jego skład wchodzi miąższ, który jest bogaty w witaminę C i flawonoidy.

Zalety pomarańczy:

-Jest silnym antyoksydantem. Pomarańcza składa się z witaminy C, flawonoidów, beta-karotenu, które razem działają jako silny przeciwutleniacz, ułatwiający oczyszczanie organizmu, a tym samym zapobiega chorobom naczyniowym, serca, zwyrodnieniowym oraz zapobiega nowotworom.

-Jest bogatym źródłem witaminy C, która odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie, ponieważ pomaga w tworzeniu się kolagenu, kości, zębów, krwinek czerwonych, wspomaga przyswajanie żelaza i podnosi odporność na zakażenia.

-Łagodzi stres i depresję. Kwas cytrynowy, który znajdziemy w pomarańczy, jest bogaty w witaminy i mikroelementy. Sprawia to, że pomarańcza jest ogromnym sojusznikiem w walce ze stresem i depresją.

-Ma działanie oczyszczające. Pomarańcza ma właściwości, które pomagają wyeliminować substancje, które nie zostały poddane trawieniu i odkładają się w różnych organach. Posiada również właściwości dezynfekujące i bakteriobójcze, które przyczyniają się do poprawy stanu zdrowia organizmu.

-Wspomaga układ trawienny. Pomarańcza zawiera magnez, minerał, który jest związany z funkcjonowaniem jelit, nerwów i mięśni. Działa jako środek przeciwbólowy w przypadku bóli żołądka, dezynfekuje i rozpuszcza nagromadzone zanieczyszczenia, ułatwiając tym samym trawienie.

-Pomaga przy wchłanianiu żelaza. Witamina C znaczenie pomaga przy wchłanianiu żelaza przez organizm, jest bardzo pomocna dla osób, które cierpią na anemię z powodu niedoboru żelaza.

-Zwalcza zły cholesterol. Dzięki temu, że jest bogata w witaminę C, flawonoidy, beta-karoten i błonnik, pomaga zwalczać zły cholesterol (LDL).

-Dba o skórę. Pomarańcza ma bardzo korzystny wpływ na skórę, pomaga utrzymywać ją w nawilżeniu i zdrowiu. Sprawdza się idealnie w odbudowie skóry i naprawie uszkodzonych tkanek.